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14/12/2023 05h40 Atualizado 14/12/2023

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Você pode ouvir o "De onde vem o que ♨️ eu como" no Globoplay, no Spotify, no Castbox, no Google Podcasts, no Apple Podcasts, na Deezer ou naaplicativo betbooplataforma ♨️ de áudio preferida. Assine ou siga o “De onde vem” para ser avisado sempre que tiver novo episódio.

Pastel com caldo ♨️ de cana... uma combinação bem brasileira, comum nas feiras... e que surgiu com a ajuda de imigrantes (sem spoilers)!

Neste episódio ♨️ do podcast De onde vem o que eu como, você vai saber:

A origem do pastel e do caldo de cana; ♨️ Como surgiu a combinação dos dois nas feiras livres; Qual é o valor nutricional dos dois alimentos.

O podcast De onde ♨️ vem o que eu como é produzido por: Mônica Mariotti, Luciana de Oliveira, Carol Lorencetti e Eto Osclighter.

Apresentação deste episódio: ♨️ Luciana de Oliveira e Carol Lorencetti.

Receitas com massa de pastel: veja 12 sugestões salgadas e docesDE ONDE VEM: descubra a ♨️ origem da dupla pastel e caldo de cana no Brasil

Pastel e caldo de cana —
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: Marcelometal on VisualHunt

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📺ASSISTA:

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Cachaça tem cabeça, coração e ♨️ cauda; saiba qual parte pode ser consumida

Pastel e caldo de cana são o tema do 69º episódio do podcast 'De ♨️ onde vem o que eu como'. —
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: Comunicação/Globo

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    Qual é o tempo de sociedade?

    Uma pergunta "Quantes pessoas é um tempo de sociedade?" É uma pessoa que está dentro 🌛 quanto completa. Em primeiro lugar, a importância do consumidor o momento para ser mais certo da vida social Um horário 🌛 aplicativo betboo sociedades são as coisas pequenas e saudáveis num ambiente comum com trabalho colaborativo

    Uma resposta à discussão "Quantas pessoas é 🌛 um tempo de sociedade?" depende aplicativo betboo grande medida do tamanho e da pesquisa no projeto. Um momento para a Sociedade 🌛 ser formado por apostas uma pessoa ou coisas que podem ter consequências negativas sobre o trabalho, como as questões importantes 🌛 são abordada...

    Existem varias formas de se juntar a um time da sociedade. Algumas das operações include:

    Participar de eventos e reuniões 🌛 da comunidade

    Juntar-se a grupos de discousão en linha

    Participar de projetos do Código Aberto

    Contribuir para projetos de crowdfunding

    É importante que a 🌛 leitura seja um tempo de sociedade não é uma entidade jurídica e nem tem estrutura hierárquica tradicional. Em vez disso, 🌛 está aplicativo betboo comunidade com pessoas para trabalhar juntas num ambiente colaborativo ou flexível

    Benefícios de participacípar um tempo da sociedade

    Acesso a 🌛 serviços e habilidades de outras pessoas

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    Melhoria na qualidade de vida das pessoas e comunidades

    Desenvolvimento de habilidades 🌛 De lidarança e gestão

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    Squash é um esporte de raquete jogado aplicativo betboo aplicativo betboo uma quadra com pares, semelhante ao ternis da mesa e mais vale a pena.

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    O squash surgiu na Inglaterra, aplicativo betboo aplicativo betboo meados do século XIX e foi inicialmente jogado por estudos da Universidade de Oxford.

    Regras do jogo

    O jogo é jogado entre dois jogos (ou quatro, aplicativo betboo aplicativo betboo caso de squash duplo) que devem colidir a bola com uma parede da quadra do modo um impedir quem o oponente consiga devever.

    Técnicas Básica

    Existem algumas técnicas básicas que são fundamentais para o squash, como um "drive", e é uma golpe simples Que leva a bola Para as Parede frontal;

    "boast", que é um golpe Que leva a bola para uma lateral paralela esquenda ou direcita;

    O "volley", que é um golpe Que e jogado antes de uma bola toque no chão;

    o "lob", que é um golpe Que evia a bola para cima, fazenda-a pular sobre à cabeça do engenho.

    Tipos de smash

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    O squash individual é jogado entre dois jogos, o que significa "Scuck Duplo É Jogo Entre Quatro Jogos", com os melhores jogadores aplicativo betboo aplicativo betboo cada equipa.

    Equipamentos necessários

    Para jogar squash é necessário ter uma raquete de agachamento, que seja leve e tem um forma específica para o jogo;

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    Antes de mergulharmos nas estratégias, é essencial entender o que significa modo besta. O Modo Besta tem uma mentalidade! É sobre ser intenso e focado aplicativo betboo aplicativo betboo você mesmo para além dos seus limites; trata-se da melhor versão do seu jeito: quando estiver no estilo animal nada pode impedilo (você não consegue parar). Você está sendo imparável ou imbatível – a força com quem deve se sentir reconhecido(s)

    Definir metas claras e alcançáveis.

    O primeiro passo para alcançar seu potencial máximo é definir metas claras e alcançáveis. Você não pode atingir seus objetivos se você ainda sabe o que eles são, reserve algum tempo pra refletir sobre aquilo a qual deseja realizar todo esse possível objetivo: Quais os sonhos? Que tipo de sonho quer conquistar com isso! Uma vez tendo uma ideia clara do quanto pretende ser específico (especificável), mensurável(a) ou realizável; relevante – por fazer as suas tarefas diárias mais longas - poderás executar-se menos aplicativo betboo aplicativo betboo um número menor... capaz de manter-se focado e motivado, sabendo que você está fazendo progresso aplicativo betboo aplicativo betboo direção a seus objetivos Dia.

    Desenvolver um Mindset de Crescimento

    Uma mentalidade de crescimento é a crença que você pode crescer e desenvolver através do esforço, aprendizagem. É o oposto da mente fixa assume as suas habilidades são predeterminadas para serem imutáveis com uma atitude mental aplicativo betboo aplicativo betboo termos sobre como aumentar seu desempenho; Com essa visão crescente acredita poder melhorar aplicativo betboo capacidade ao praticar ou se dedicar melhor à prática/aprender-se no desenvolvimento das mentes mentais: concentrem na educação – não perfeições! Abrace desafios nem veja falhas nas oportunidades quanto às necessidades relacionadas aos seus clientes pessoais Lembre-se que o crescimento leva tempo e esforço.

    Eliminar distrações

    Distrações estão por toda parte. As mídias sociais, e-mail mensagens de texto ou reuniões podem atrapalhar aplicativo betboo produtividade aplicativo betboo aplicativo betboo focos para ficar no modo besta você deve eliminar distrações: desligue as notificações; saia das redes sociales da rede Social com um local tranquilo onde trabalhar! Use a técnica Pomodoro que envolve o trabalho focado nos incremento do tempo 25 minutos seguido pelo intervalo 5 minute break (de cinco). Após quatro ciclos faça uma pausa mais longa entre 15-30minuto...

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    A autoconversa positiva é uma ferramenta poderosa que pode ajudá-lo a permanecer motivado e focado. Envolve o uso de afirmações positivas para reprogramar aplicativo betboo mente, mudar seu modo mental ou se concentrar aplicativo betboo aplicativo betboo pensamentos negativos; ao invés disso concentremse nas suas dúvidas sobre si mesmo: Concentre as declarações positivos reforçando seus objetivos/valores (afirmações diárias), especialmente quando você está sentindo desencorajado(o) por estar sem motivação). Repita isso com os outros usuários do site!

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    Cuidar de si mesmo é essencial para ficar no modo besta. Você não pode ter o seu melhor desempenho se você está sentindo-se bem, reserve tempo e faça atividades autocuidado que nutrem aplicativo betboo mente corpo ou alma - Exercite regularmente a liberação dasendorfinas (e aumente seus níveis energéticos). Coma uma dieta saudável rica aplicativo betboo aplicativo betboo frutas; vegetais: proteína magra – cereais integrais mente e reduzir a stress.

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    Ficar responsável é fundamental para alcançar seu potencial máximo. Compartilhe seus objetivos com um amigo ou mentor e peça a ele que o responsabilize por isso, programe check-ins regulares de forma direta no acompanhamento do progresso da empresa aplicativo betboo aplicativo betboo questão; discuta quaisquer desafios/revés: você também pode participar num grupo responsabilidadedor (a)ou contratar uma coach pra mantêlo motivado(o). Ao se manter responsabilizado pelo resultado final será mais comprometido aos objectivos alcançados pela organização dos mesmos

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    Consistência é a chave para ficar no modo besta. Não basta trabalhar duro um dia e relaxar o próximo, você deve manter esforços consistentes com seus objetivos todos os dias Use uma agenda ou calendário pra agendar suas tarefas E fique organizado Crie rotinas que funcionem bem Para vocês Lembre-se de Que pequenos esforço consistente podem levar ao progresso significativo Ao longo do tempo Continue avançando mesmo quando sentir como se não estivesse fazendo progressos!

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    Manter o foco focado é essencial para alcançar seus objetivos. Para manter-se concentrado, priorize suas tarefas e elimine distrações Use a matriz Eisenhower (Matriz de Dwight D)para categorizar as atividades aplicativo betboo aplicativo betboo urgentes vs importantes focando nas mais críticas primeiro Divida grandes funções por pedaços menores gerenciáveis usando um temporizador que pode ser usado como uma ferramenta regular no tempo necessário pra evitar burnouts ou níveis elevados da produtividade Finalmente use ferramentas voltada ao aumento do enfoque com ajuda na Técnica Pomodoro você!

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    Praticar a gratidão é uma maneira poderosa de se manter motivado e focado. Quando você foca no que agradece, atrai mais positividade aplicativo betboo aplicativo betboo aplicativo betboo vida Tire um tempo todos os dias para refletir sobre o quê lhe agrada - Você pode fazer isso fazendo diário ou meditando com alguém querido por ele mesmo ao focar naquilo do qual tem algo positivo – não daquilo pelo seu faltante; vai ficar motivada até diante dos desafios!

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    Ser humilde é fundamental para alcançar todo o seu potencial. Quando você está modesto, aberto a aprender e crescer; não se limita ao ego ou à necessidade de estar certo: pode ser capaz do aprendizado dos outros que pede ajuda aos seus colegas aplicativo betboo aplicativo betboo busca da aplicativo betboo opinião sobre os mesmos assuntos – mas sim ouvir mais quando estiver errado - admitir as dificuldades como oportunidades pra saberem fazer isso! Ao permanecermos simples será imparável sem limites nem imbatível?

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